Nasze Usługi
Szeroki zakres wsparcia dietetycznego dostosowany do Twoich potrzeb.
Odkryj Pełen Zakres Naszego Wsparcja Dietetycznego
Indywidualne Konsultacje Dietetyczne
Spersonalizowane sesje online, podczas których analizujemy Twoje nawyki żywieniowe, cele i preferencje, tworząc indywidualny plan działania. Idealne dla osób szukających kompleksowego wsparcia i motywacji do zmiany stylu życia i osiągnięcia wymarzonych rezultatów zdrowotnych.
- Dokładna analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych i stylu życia.
- Ustalenie realistycznych i osiągalnych celów krótko- i długoterminowych.
- Indywidualne zalecenia żywieniowe, dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji.
- Ciągłe wsparcie i monitoring postępów, aby utrzymać motywację.
- Edukacja w zakresie zdrowego odżywiania i świadomego wyboru produktów.
Spersonalizowane Plany Żywieniowe
Otrzymaj gotowy, zbilansowany plan żywieniowy, dostosowany do Twoich potrzeb kalorycznych, preferencji smakowych i ewentualnych alergii. Nasze plany są smaczne, łatwe do przygotowania i niezwykle skuteczne w osiąganiu celów zdrowotnych.
- Plany żywieniowe na 7, 14 lub 28 dni, z elastycznością dostosowania.
- Szczegółowe przepisy i wygodna lista zakupów, ułatwiająca planowanie.
- Możliwość dostosowania do różnych preferencji dietetycznych (wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe itp.).
- Wsparcie w implementacji planu i nauka samodzielnego komponowania posiłków.
- Zróżnicowane i apetyczne posiłki, które pokochasz jeść każdego dnia.
Analiza Składu Ciała
Szczegółowa analiza składu ciała (masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, nawodnienie) z interpretacją wyników i precyzyjnymi zaleceniami. Pomaga monitorować postępy, skuteczność diety i treningów, a także lepiej zrozumieć swoje ciało.
- Precyzyjny pomiar podstawowych parametrów składu ciała.
- Profesjonalna interpretacja wyników i ich znaczenia dla Twojego zdrowia.
- Indywidualne zalecenia na podstawie analizy, wspierające osiąganie celów.
- Dostępne w pakietach konsultacji, aby zapewnić kompleksowe podejście.
- Możliwość regularnego monitorowania zmian i dostosowywania planu.
Wsparcie w Chorobach Dietozależnych
Specjalistyczne wsparcie dietetyczne dla osób z chorobami takimi jak cukrzyca, insulinooporność, choroby tarczycy, PCOS, choroby autoimmunologiczne czy nietolerancje pokarmowe. Pomagamy łagodzić objawy i poprawiać jakość życia poprzez odpowiednie żywienie.
- Diety w cukrzycy i insulinooporności, pomagające stabilizować poziom cukru.
- Wsparcie w chorobach tarczycy, w tym Hashimoto, optymalizujące funkcjonowanie.
- Diety eliminacyjne w nietolerancjach i alergiach pokarmowych, redukujące stany zapalne.
- Indywidualne podejście do każdej jednostki chorobowej, uwzględniające specyfikę.
- Nauka zarządzania chorobą poprzez dietę i poprawa ogólnego samopoczucia.
Edukacja Żywieniowa i Warsztaty
Warsztaty i materiały edukacyjne, które pomogą Ci zrozumieć zasady zdrowego odżywiania, nauczyć się czytać etykiety produktów i podejmować świadome decyzje żywieniowe. Wiedza to klucz do trwałej zmiany i budowania zdrowych nawyków na całe życie.
- Interaktywne warsztaty online, dostępne z każdego miejsca.
- Obszerne e-booki i praktyczne poradniki, pełne cennych wskazówek.
- Indywidualne sesje edukacyjne, odpowiadające na Twoje konkretne pytania.
- Nauka świadomego wyboru produktów w sklepie i w domu.
- Rozwiewanie mitów żywieniowych i promowanie rzetelnej wiedzy.
Wsparcie w Aktywności Fizycznej
Oferujemy również wsparcie w integracji aktywności fizycznej z planem dietetycznym. Pomagamy dobrać odpowiednie formy ruchu, które będą wspierać Twoje cele zdrowotne i przynosić radość, niezależnie od poziomu zaawansowania.
- Integracja diety z planem treningowym.
- Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej dla różnych celów.
- Porady dotyczące nawodnienia i suplementacji w sporcie.
- Wsparcie w budowaniu trwałych nawyków ruchowych.
- Pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń dla Twojego stanu zdrowia.
Gotowy/a na Zmianę?
Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w utracie wagi, poprawie zdrowia, czy po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, aby omówić, która z naszych usług najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Zarezerwuj Konsultację